Картофельное пюре с яйцами

Картофельное пюре с яйцами

Как приготовить блюдо «Картофельное пюре с яйцами»

  1. Картофель отварить в подсоленной воде до готовности.
  2. Влить теплое молоко с водой и взбить блендером.
  3. Добавить яйцо и еще раз взбить.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Картофельное пюре с яйцами»:
  • Картофель - 300 гр.
  • Молоко - 100 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Соль - 1/3 ч.л.
  • Вода - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофельное пюре с яйцами» (на 100 грамм):

Калории: 69.9 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 3

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельное пюре с яйцами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Картофель картофель 300 гр 300 6 1.2 54.3 240
Молоко молоко 100 гр 100 3.2 3.6 4.8 64
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Соль соль 0.33 ч.л. 3.63 0 0 0 0
Вода вода 100 гр 100 0 0 0 0
Итого   559 16.2 10.8 59.5 390.4
1 порция   186 5.4 3.6 19.8 130.1
100 грамм   100 2.9 1.9 10.6 69.9

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».