Конфеты из сухофруктов
Ингредиенты рецепта «Конфеты из сухофруктов»:
- Курага - 100 гр.
- Чернослив - 100 гр.
- Финики - 100 гр.
- Изюм - 100 гр.
- Кокосовая стружка - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Конфеты из сухофруктов» (на 100 грамм):
Калории: 267.3 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 58.7 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Конфеты из сухофруктов»
- Тщательно промыть сухофрукты и обдать их кипятком.
- Измельчить сухофрукты при помощи мясорубки или блендера.
- Из полученной массы скатать шарики.
- Сформированные шарики посыпать кокосовой крошкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты из сухофруктов»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 курага |
100 гр | 100 | 5.2 | 0.3 | 51 | 215 |
 чернослив |
100 гр | 100 | 2.3 | 0.7 | 57.5 | 231 |
 финики |
100 гр | 100 | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 |
 изюм |
100 гр | 100 | 2.9 | 0.6 | 66 | 264 |
 кокосовая стружка |
20 гр | 20 | 2.6 | 13 | 2.8 | 138.6 |
| Итого | 420 | 15.5 | 15.1 | 246.5 | 1122.6 | |
| 1 порция | 21 | 0.8 | 0.8 | 12.3 | 56.1 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 3.6 | 58.7 | 267.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
