Тыквенные сконы с сыром
Ингредиенты рецепта «Тыквенные сконы с сыром»:
- Тыква - 500 гр.
- Сыр Пармезан - 100 гр.
- Мука - 400 гр.
- Йогурт - 125 гр.
Пищевая ценность блюда «Тыквенные сконы с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 175.6 ккал.
Белки: 7.3 гр.
Жиры: 3.3 гр.
Углеводы: 30.7 гр.
Число порций: 25
Как приготовить блюдо «Тыквенные сконы с сыром»
- Тыквенное пюре соединить с йогуртом.
- Добавить тертый сыр и муку. Замесить тесто.
- Тесто раскатать и разрезать на секторы.
- Выложить печенья на присыпанный мукой противень.
- Выпекать 15-20 минут при 190 градусах.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тыквенные сконы с сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 тыква |
500 гр | 500 | 6.5 | 1.5 | 38.5 | 140 |
 сыр пармезан |
100 гр | 100 | 33 | 28 | 0 | 392 |
 мука пшеничная |
400 гр | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
 йогурт натуральный 2% |
125 гр | 125 | 5.38 | 2.5 | 7.75 | 75 |
| Итого | 1125 | 81.7 | 36.8 | 345.9 | 1975 | |
| 1 порция | 45 | 3.3 | 1.5 | 13.8 | 79 | |
| 100 грамм | 100 | 7.3 | 3.3 | 30.7 | 175.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
