Омлет с вареной колбасой
Ингредиенты рецепта «Омлет с вареной колбасой»:
- Яйцо - 6 шт.
- Молоко - 200 мл.
- Масло растительное - 10 мл.
- Колбаса вареная - 200 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 168.9 ккал.
Белки: 10 гр.
Жиры: 13.2 гр.
Углеводы: 2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Омлет с вареной колбасой»
- В сковороде обжарить на растительном масле кусочки колбасы.
- Яйца взбить с молоком и вылить в сковороду.
- Посолить, поперчить и жарить под крышкой до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с вареной колбасой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
6 шт | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
 молоко |
200 мл | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
 масло подсолнечное |
10 мл | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
 колбаса вареная докторская |
200 гр | 200 | 25.6 | 44.4 | 3 | 514 |
| Итого | 740 | 73.9 | 97.6 | 14.9 | 1250.1 | |
| 1 порция | 185 | 18.5 | 24.4 | 3.7 | 312.5 | |
| 100 грамм | 100 | 10 | 13.2 | 2 | 168.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
