Картофельный салат

Ингредиенты рецепта «Картофельный салат»:

Отварной картофель - 400 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Петрушка - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Картофельный салат» (на 100 грамм):

Калории: 117.9 ккал.

Белки: 1.8 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 14 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофельный салат»

Вареный картофель нарезать кубиками.
Добавить лук, нарезанный полукольцами.
Заправить подсолнечным маслом, добавить специи по вкусу и перемешать.
Украсить зеленью при подаче.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: larina.karinka

Компоненты и калорийность рецепта «Картофельный салат»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель вареный	400 гр	400	8	1.6	66.8	328
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
Итого		598	10.7	35.7	83.9	704.9
1 порция		150	2.7	8.9	21	176.2
100 грамм		100	1.8	6	14	117.9