Плов со свининой

Ингредиенты рецепта «Плов со свининой»:

Лук репчатый - 200 гр.
Морковь - 500 гр.
Рис - 700 гр.
Свинина - 500 гр.
Подсолнечное масло - 100 гр.
Приправа для плова (по вкусу) - 15 гр.
Вода - 500 мл.

Пищевая ценность блюда «Плов со свининой» (на 100 грамм):

Калории: 194 ккал.

Белки: 5.9 гр.

Жиры: 8.4 гр.

Углеводы: 24.3 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Плов со свининой»

В казане разогреть масло.
Добавить куски мяса, нарезанные кубиками лук и натертую морковь и обжарить в течение 15 минут.
Добавить рис и специи по вкусу.
Залить водой и готовить в течение 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: arb0905

Компоненты и калорийность рецепта «Плов со свининой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
морковь	500 гр	500	6.5	0.5	34.5	160
рис белый	700 гр	700	46.9	4.9	552.3	2408
свиной окорок	500 гр	500	90	106.5	0	1305
масло подсолнечное	100 гр	100	0	99.9	0	899
приправа для плова	15 гр	15	1.55	0.23	4.43	25.95
вода	500 мл	500	0	0	0	0
Итого		2515	147.8	212	612	4880
1 порция		252	14.8	21.2	61.2	488
100 грамм		100	5.9	8.4	24.3	194