Рулет с творогом и шампиньонами
Ингредиенты рецепта «Рулет с творогом и шампиньонами»:
- Яйца вареные - 3 шт.
- Творог нежирный - 300 гр.
- Лаваш тонкий - 1 шт.
- Шампиньоны консервированные - 300 гр.
Пищевая ценность блюда «Рулет с творогом и шампиньонами» (на 100 грамм):
Калории: 107.9 ккал.
Белки: 9.9 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 10.7 гр.
Число порций: 16
Как приготовить блюдо «Рулет с творогом и шампиньонами»
- Творог смешать с мелко нарезанными яйцами и грибами.
- Завернуть начинку в лаваш и поставить в холодильник для пропитки.
- Нарезать порционно.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рулет с творогом и шампиньонами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
3 шт | 150 | 19.35 | 17.4 | 1.2 | 240 |
 творог 1.8% (нежирный) |
300 гр | 300 | 54 | 5.4 | 9.9 | 303 |
 лаваш армянский |
1 шт | 180 | 14.22 | 1.8 | 85.68 | 424.8 |
 шампиньоны консервированные |
300 гр | 300 | 4.8 | 0.6 | 2.7 | 36 |
| Итого | 930 | 92.4 | 25.2 | 99.5 | 1003.8 | |
| 1 порция | 58 | 5.8 | 1.6 | 6.2 | 62.7 | |
| 100 грамм | 100 | 9.9 | 2.7 | 10.7 | 107.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
