Куриный суп с рисовой лапшой

Ингредиенты рецепта «Куриный суп с рисовой лапшой»:

Вода - 3л.
Курица - 300 гр.
Куриное филе - 200 гр.
Картофель - 300 гр.
Морковь - 250 гр.
Лук - 200 гр.
Лапша рисовая - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриный суп с рисовой лапшой» (на 100 грамм):

Калории: 31.7 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриный суп с рисовой лапшой»

Курицу и куриное филе порезать на куски и отварить в подсоленной воде до готовности (40 минут).
Картофель очистить, нарезать соломкой и добавить в суп. Варить 15 минут.
Лук и морковь очистить, нарезать мелкими кубиками и добавить в суп. Варить еще 15 минут.
Добавить лапшу и дать супу настоятся 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Куриный суп с рисовой лапшой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	3 л	3000	0	0	0	0
курица	300 гр	300	48	42	0	570
куриное филе	200 гр	200	46.2	2.4	0	220
картофель	300 гр	300	6	1.2	54.3	240
морковь	250 гр	250	3.25	0.25	17.25	80
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
лапша рисовая сэн сой	50 гр	50	3.5	0	39.5	172
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		4302	109.8	45.9	131.9	1364
1 порция		307	7.8	3.3	9.4	97.4
100 грамм		100	2.6	1.1	3.1	31.7