Салат из колбасы с горошком и соленым огурцом
Ингредиенты рецепта «Салат из колбасы с горошком и соленым огурцом»:
- Колбаса докторская - 100 гр.
- Горошек консервированный - 50 гр.
- Огурец соленый - 100 гр.
- Яйцо вареное вкрутую - 2 шт.
- Масло растительное 15 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из колбасы с горошком и соленым огурцом» (на 100 грамм):
Калории: 161.3 ккал.
Белки: 7.7 гр.
Жиры: 13.3 гр.
Углеводы: 2.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из колбасы с горошком и соленым огурцом»
- Колбасу, огурцы и яйца нарезать средними кубиками.
- Добавить горошек, заправить маслом, посолить, поперчить и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из колбасы с горошком и соленым огурцом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 колбаса вареная докторская |
100 гр | 100 | 12.8 | 22.2 | 1.5 | 257 |
 горошек зеленый консервированный |
50 гр | 50 | 1.8 | 0.05 | 4.9 | 27.5 |
 огурец соленый |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
2 шт | 100 | 12.9 | 11.6 | 0.8 | 160 |
 масло подсолнечное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 134.85 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 369 | 28.5 | 49 | 9.7 | 595.4 | |
| 1 порция | 185 | 14.3 | 24.5 | 4.8 | 297.7 | |
| 100 грамм | 100 | 7.7 | 13.3 | 2.6 | 161.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
