Бутерброд с семгой
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с семгой»:
- Семга слабосоленая - 30 гр.
- Хлеб белый - 1 кус.
- Масло сливочное - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброд с семгой» (на 100 грамм):
Калории: 262.4 ккал.
Белки: 15.5 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 17.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Бутерброд с семгой»
- Хлеб немного поджарить в тостере. Дать остыть.
- Масло подтаять и намазать тонким слоем одну сторону хлеба.
- Положить кусочек слабосоленой семги.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с семгой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 семга слабосоленая русское море филе-кусок |
30 гр | 30 | 6.9 | 3.9 | 0 | 58.5 |
 хлеб пшеничный |
1 кус | 20 | 1.62 | 0.2 | 9.76 | 48.4 |
 масло сливочное |
5 гр | 5 | 0.03 | 4.13 | 0.04 | 37.4 |
| Итого | 55 | 8.6 | 8.2 | 9.8 | 144.3 | |
| 1 порция | 55 | 8.6 | 8.2 | 9.8 | 144.3 | |
| 100 грамм | 100 | 15.5 | 15 | 17.8 | 262.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
