Каша пшенная с тыквой на молоке коровьем

Ингредиенты рецепта «Каша пшенная с тыквой на молоке коровьем»:
- Пшенная крупа - 90 гр.
- Тыква - 170 гр.
- Молоко 2.5 % - 120 мл.
- Вода - 150 мл.
- Соль - 4 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 79.3 ккал.
Белки: 3 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 15.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша пшенная с тыквой на молоке коровьем»
- Тыкву натереть на крупной терке (можно нарезать кубиками).
- Пшенную крупу промыть, засыпать в мультиварку.
- Выложить в мультиварку тыкву.
- Добавить молоко и воду.
- Посолить, поставить в режим “Каша молочная”.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная с тыквой на молоке коровьем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
90 гр | 90 | 10.35 | 2.97 | 62.37 | 313.2 |
![]() |
170 гр | 170 | 2.21 | 0.51 | 13.09 | 47.6 |
![]() |
120 мл | 120 | 3.36 | 3 | 5.64 | 62.4 |
![]() |
150 мл | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
4 гр | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 534 | 15.9 | 6.5 | 81.1 | 423.2 | |
1 порция | 267 | 8 | 3.2 | 40.6 | 211.6 | |
100 грамм | 100 | 3 | 1.2 | 15.2 | 79.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».