А-ля дымляма в мультиварке

Ингредиенты рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»:

Лук репчатый - 260 гр.
Морковь - 146 гр.
Говядина - 300 гр.
Картофель - 870 гр.
Капуста - 160 гр.
Перец красный сладкий - 225 гр.
Томат - 220 гр.
Соль - 7 гр.
Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Укроп - 15 гр.
Петрушка - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «А-ля дымляма в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 77.1 ккал.

Белки: 3.9 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 10.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «А-ля дымляма в мультиварке»

Овощи очистить, промыть.
Мясо нарезать небольшими кубиками, лук – нашинковать, перец – нарезать полукольцами, морковь - кружочками, картошку мелко.
Капусту нашинковать, помидор нарезать кружочками.
Сложить в чашу мультиварки слоями - лук, мясо, морковь, картофель, перец, помидор, капуста. Посолить по вкусу.
Установить режим Тушение на 2 часа.

Блюдо будет вкуснее, если все порезать мелко.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Фарида

Компоненты и калорийность рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	260 гр	260	3.64	0	27.04	106.6
морковь	146 гр	146	1.9	0.15	10.07	46.72
говядина	300 гр	300	56.7	37.2	0	561
картофель	870 гр	870	17.4	3.48	157.47	696
капуста белокочанная	160 гр	160	2.88	0.16	7.52	43.2
перец красный сладкий	225 гр	225	2.93	0	11.93	60.75
томат (помидор)	220 гр	220	1.32	0.44	9.24	44
соль	7 гр	7	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
укроп	15 гр	15	0.38	0.08	0.95	5.7
петрушка	15 гр	15	0.56	0.06	1.14	7.05
Итого		2235	87.7	58.6	225.4	1723.9
1 порция		279	11	7.3	28.2	215.5
100 грамм		100	3.9	2.6	10.1	77.1