Свинина запеченая с картошкой

Ингредиенты рецепта «Свинина запеченая с картошкой»:

Масло растительное - 2 ст.л.
Картофель - 1 шт.
Лук репчатый - 60 гр.
Майонез - 1 ст.л.
Свинина - 300 гр.
Сыр - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Свинина запеченая с картошкой» (на 100 грамм):

Калории: 266 ккал.

Белки: 12.3 гр.

Жиры: 22.4 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Свинина запеченая с картошкой»

Отбить мясо молоточком, посолить, поперчить.
Выложить в смазанную форму.
Намазать мясо майонезом, сверху выложить лук, нарезанный кольцами.
Завершить слоем картошки, нарезанной кружочками.
Смазать майонезом, посыпать сверху тертым сыром.
Поставить в духовку, разогретую до 180С на 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Onihime

Компоненты и калорийность рецепта «Свинина запеченая с картошкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
картофель	1 шт	100	2	0.4	18.1	80
лук репчатый	60 гр	60	0.84	0	6.24	24.6
майонез столовый молочный	1 ст.л.	20	0.48	13.4	0.78	125.4
свиной окорок	300 гр	300	54	63.9	0	783
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
Итого		564	69.4	126.4	25.3	1500.2
1 порция		282	34.7	63.2	12.6	750.1
100 грамм		100	12.3	22.4	4.5	266