Запеканка творожная в духовке

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная в духовке»:

Сахар - 80 гр.
Манка - 80 гр.
Яйцо - 4 шт.
Творог - 450 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 206.2 ккал.

Белки: 13.3 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 17.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная в духовке»

Творог протереть через ситечко или растереть ложкой.
Добавить манную крупу, яйца, сахар.
Хорошо вымешать.
Сковороду смазать маслом и слегка посыпать манкой.
Выложить творожную массу.
Запекать в духовке при температуре 220С, 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сахар-песок	80 гр	80	0	0	79.76	318.4
манная крупа	80 гр	80	8.24	0.8	53.92	262.4
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
творог 9% (полужирный)	450 гр	450	75.15	40.5	9	715.5
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	90
Итого		840	111.3	75.3	144.2	1731.7
1 порция		210	27.8	18.8	36.1	432.9
100 грамм		100	13.3	9	17.2	206.2