Суши с крабовыми палочками
Ингредиенты рецепта «Суши с крабовыми палочками»:
- Водоросль нори - 4 шт.
- Рис вареный (для суши) - 1 ст.
- Огурцы - 3 шт.
- Крабовые палочки - 100 гр.
- Сыр плавленый - 100 гр.
- (Вода для смачивания)
Пищевая ценность блюда «Суши с крабовыми палочками» (на 100 грамм):
Калории: 90.4 ккал.
Белки: 4.8 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 13.5 гр.
Число порций: 32
Как приготовить блюдо «Суши с крабовыми палочками»
- Разложить лист нори на стол.
- Выложить вареный рис пластом.
- Добавить нарезанные крабовые палочки соломкой.
- Добавить нарезанный сыр.
- Добавить нарезанный соломкой огурец.
- Скрутить ролл, край смачивать водой, чтобы лист хорошо соединился.
- Тоже самое проделать с остальными листьями нори и начинкой.
- Перед подачей нарезать роллы на кусочки, предварительно смочить нож холодной водой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Суши с крабовыми палочками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 водоросль нори |
4 шт | 10 | 4.61 | 0.01 | 4.1 | 34.9 |
 рис белый вареный |
1 ст | 200 | 4.4 | 1 | 49.8 | 232 |
 огурец |
3 шт | 300 | 2.4 | 0.3 | 8.4 | 45 |
 крабовые палочки |
100 гр | 100 | 6 | 1 | 10 | 73 |
 сыр плавленый |
100 гр | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| Итого | 710 | 34.2 | 13.5 | 96.1 | 641.9 | |
| 1 порция | 22 | 1.1 | 0.4 | 3 | 20.1 | |
| 100 грамм | 100 | 4.8 | 1.9 | 13.5 | 90.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
