Печень говяжья тушеная

Ингредиенты рецепта «Печень говяжья тушеная»:

Печень говяжья - 500 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Морковь - 200 гр.
Масло подсолнечное - 3 ст.л.
Соль - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Печень говяжья тушеная» (на 100 грамм):

Калории: 133.6 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 5.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печень говяжья тушеная»

С печени срезать пленку и порезать кубиками.
На растительном масле обжарить лук до золотистого цвета. Затем добавить морковь и жарить еще минуты 3.
Выложить к луку и моркови печень.
Посолить и тушить под закрытой крышкой на маленьком огне до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Марина Г.

Компоненты и калорийность рецепта «Печень говяжья тушеная»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говяжья печень	500 гр	500	100	15.5	20	625
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		905	104.7	66.7	49.4	1209
1 порция		151	17.5	11.1	8.2	201.5
100 грамм		100	11.6	7.4	5.5	133.6