Салат из квашеной капусты с маслом
Ингредиенты рецепта «Салат из квашеной капусты с маслом»:
- Квашеная капуста - 300 гр.
- Лук - 70 гр.
- Масло подсолнечное -1 ст. л.
Пищевая ценность блюда «Салат из квашеной капусты с маслом» (на 100 грамм):
Калории: 61.6 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 4.5 гр.
Углеводы: 5.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из квашеной капусты с маслом»
- Капусту промыть, отжать, выложить в блюдо.
- Лук порезать полукольцами, добавить к капусте.
- Салат заправить маслом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из квашеной капусты с маслом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста квашеная |
300 гр | 300 | 5.4 | 0.3 | 13.2 | 57 |
 лук репчатый |
70 гр | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 28.7 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
| Итого | 387 | 6.4 | 17.3 | 20.5 | 238.5 | |
| 1 порция | 194 | 3.2 | 8.6 | 10.2 | 119.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 4.5 | 5.3 | 61.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
