Печенье овсяное на миндальном молоке

Ингредиенты рецепта «Печенье овсяное на миндальном молоке»:

Мука овсяная - 100 гр.
Яйцо - 2 шт.
Миндаль - 50 гр.
Молоко - 100 гр.
Масло кокосовое - 2 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 322 ккал.

Белки: 9.9 гр.

Жиры: 22.8 гр.

Углеводы: 19.6 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье овсяное на миндальном молоке»

Часть миндаля порубить ножом, другую часть размолоть в блендере.
На раскаленной сковороде немного обжарить измельченный и резаный миндаль.
Смешать муку с миндалем.
В отдельной посуде кокосовое масло (комнатной температуры) взбить с молоком и яйцами с помощью миксера в пышную пену.
К яичной смеси добавить сухие ингредиенты.
Хорошо перемешать. Тесто должно получится липким и немного жидковатым.
Мокрыми руками сформировать печенье.
Выложить на противень с пекарской бумагой и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах минут 20.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье овсяное на миндальном молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука овсяная диетическая	100 гр	100	13	6.8	64.9	369
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
миндаль сладкий	50 гр	50	9.3	28.85	8.1	322.5
молоко	100 гр	100	3.2	3.6	4.8	64
масло кокосовое	2 ст.л.	40	0	39.96	0	359.6
Итого		400	39.5	91.2	78.6	1287.8
1 порция		67	6.6	15.2	13.1	214.6
100 грамм		100	9.9	22.8	19.6	322