Смузи ягодный чикен хауз

Смузи ягодный чикен хауз
Ингредиенты рецепта «Смузи ягодный чикен хауз»:
  • Молоко - 200 мл.
  • Ягоды (по вкусу) - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Смузи ягодный чикен хауз» (на 100 грамм):

Калории: 56.3 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 2.5 гр.

Углеводы: 5.7 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Смузи ягодный чикен хауз»

  1. Вылить 100 мл. в блендер.
  2. Добавить все ягоды. 
  3. Взбить хорошенько на высокой скорости.
  4. Добавить оставшееся молоко и еще раз взбить.
  5. Перелить в стаканчик и можно подавать.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Смузи ягодный чикен хауз»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко молоко 200 мл 200 6.4 7.2 9.6 128
Клубника клубника 100 гр 100 0.8 0.4 7.5 41
Итого   300 7.2 7.6 17.1 169
1 порция   300 7.2 7.6 17.1 169
100 грамм   100 2.4 2.5 5.7 56.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».