Рисово-пшенная каша на молоке

Ингредиенты рецепта «Рисово-пшенная каша на молоке»:

Вода - 2 ст.
Молоко - 2.5% - 1 ст.
Пшено - 0.5 ст.
Рис - 0.5 ст.
Сахар (по вкусу) - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сливочное масло - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Рисово-пшенная каша на молоке» (на 100 грамм):

Калории: 127 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 2.9 гр.

Углеводы: 22.8 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рисово-пшенная каша на молоке»

В кипящую воду закинуть пшено и рис. Варить 10 минут.
Во время варки добавить горячее молоко, предварительно согреть в микроволновке, перемешать.
Добавить соль и сахар по вкусу, перемешать.
Варить все вместе еще 10 минут.
Выключить огонь, добавить масло, дать постоять еще 3 минуты.
Перемешать, и подавать кашу горячей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Рисово-пшенная каша на молоке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	2 ст	400	0	0	0	0
молоко 2.5%	1 ст	250	7	6.25	11.75	130
пшенная крупа	0.5 ст	100	11.5	3.3	69.3	348
рис белый	0.5 ст	100	6.7	0.7	78.9	344
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
Итого		922	25.3	26.8	210	1170.6
1 порция		231	6.3	6.7	52.5	292.7
100 грамм		100	2.7	2.9	22.8	127