Низкокалорийный пирог с вишней

Ингредиенты рецепта «Низкокалорийный пирог с вишней»:

Пшеничная мука - 100 гр.
Сахар - 150 гр.
Овсяная крупа - 200 гр.
Вишня (без косточек) - 2 ст.
Яйцо куриное - 5 шт.
Ваниль (по вкусу) - 2 гр.
Миндаль (хлопья по вкусу) - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Низкокалорийный пирог с вишней» (на 100 грамм):

Калории: 209 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 5 гр.

Углеводы: 34.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Низкокалорийный пирог с вишней»

Сахар смешать с мукой.
Добавить яйца, взбить вилкой.
Добавить овсянку, перемешать.
Добавить ваниль по вкусу, перемешать.
Выложить тесто в форму.
Сверху положить ягоды (без косточек).
Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут, до золотистой корочки.
Достать, остудить и посыпать миндальными хлопьями.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Низкокалорийный пирог с вишней»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
сахар-песок	150 гр	150	0	0	149.55	597
овсяная крупа	200 гр	200	24.6	12.2	119	684
вишня	2 ст	400	3.2	2	45.2	208
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
ваниль	2 гр	2	0.02	0	0.25	5.74
миндаль сладкий	20 гр	20	3.72	11.54	3.24	129
Итого		1147	75.7	56.9	394.1	2397.5
1 порция		143	9.5	7.1	49.3	299.7
100 грамм		100	6.6	5	34.4	209