Бананово-шоколадные оладьи

Ингредиенты рецепта «Бананово-шоколадные оладьи»:

Банан - 100 гр.
Масло шоколадное - 50 гр.
Яйца - 3 шт.
Мука - 2 ст.
Сметана - 0.5 ст.
Простокваша - 0.5 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 222.4 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 8.1 гр.

Углеводы: 30.6 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бананово-шоколадные оладьи»

Взбить яйца с солью и сахаром в блендере.
Добавить нарезанный банан, еще раз взбить.
Вылить смесь в большую емкость.
Добавить простоквашу и сметану, взбить венчиком.
Добавить растопленное шоколадное масло.
Добавить постепенно муку, взбить еще раз. Должна получится консистенция густой сметаны.
Жарить на антипригарной сковородке до готовности с двух сторон.

Напиток на фото не входит в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-шоколадные оладьи»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	100 гр	100	1.5	0.2	21.8	95
масло сливочное шоколадное	50 гр	50	0.75	31	9.3	321
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
мука пшеничная	2 ст	260	23.92	3.12	194.74	889.2
сметана 10% (нежирная)	0.5 ст	100	3	10	2.9	115
простокваша 1%	0.5 ст	100	3	1	4.1	40
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	5 гр	5	0	0	4.99	19.9
Итого		782	53.1	63.3	239	1739.2
1 порция		39	2.7	3.2	11.9	87
100 грамм		100	6.8	8.1	30.6	222.4