Рис с мексиканской смесью
Ингредиенты рецепта «Рис с мексиканской смесью»:
- Рис белый вареный - 250 гр.
- Овощная смесь Бондюэль Мексиканская - 200 гр.
- Подсолнечное масло - 40 гр.
Пищевая ценность блюда «Рис с мексиканской смесью» (на 100 грамм):
Калории: 162 ккал.
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 8.7 гр.
Углеводы: 17.9 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Рис с мексиканской смесью»
- Разогреть сковороду с маслом.
- Выложить овощи с рисом и тушить 10 минут, периодически помешивая.
- Готовое блюдо подавать к столу в горячем виде. А дополнить рис с мексиканской смесью можно соевым соусом, на свой вкус.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рис с мексиканской смесью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый вареный |
250 гр | 250 | 5.5 | 1.25 | 62.25 | 290 |
 овощная смесь бондюэль мексиканская |
200 гр | 200 | 7.2 | 1.4 | 25.4 | 144 |
 масло подсолнечное |
40 гр | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
| Итого | 490 | 12.7 | 42.6 | 87.7 | 793.6 | |
| 1 порция | 163 | 4.2 | 14.2 | 29.2 | 264.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.6 | 8.7 | 17.9 | 162 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
