Компот из кизила

Ингредиенты рецепта «Компот из кизила»:

Кизил - 500 гр.
Вода - 2.5 л.
Сахар - 1 ст.

Пищевая ценность блюда «Компот из кизила» (на 100 грамм):

Калории: 27.1 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 6.7 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Компот из кизила»

Кизил перебрать и промыть.
В кастрюлю вылить воду, довести до кипения, добавить сахар и кизил.
Огонь убавить и варить под крышкой на медленном огне 15 минут.
Компот остудить и процедить.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Компот из кизила»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кизил	500 гр	500	5	0	52.5	220
вода	2.5 л	2500	0	0	0	0
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
Итого		3160	5	0	212	856.8
1 порция		211	0.3	0	14.1	57.1
100 грамм		100	0.2	0	6.7	27.1