Спагетти с овощами

Ингредиенты рецепта «Спагетти с овощами»:

Баклажан - 500 гр.
Помидоры черри - 500 гр.
Помидоры (желтые) - 400 гр.
Чеснок - 3 зуб.
Розмарин (по вкусу) - 2 гр.
Базилик свежий (по вкусу) - 2 гр.
Макароны вареные - 500 гр.
Оливковое масло - 3 ст.л.
Петрушка (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Спагетти с овощами» (на 100 грамм):

Калории: 57.7 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Спагетти с овощами»

Баклажаны, помидоры и помидоры черри нарезать в произвольной форме.
Выложить овощи в кипящее масле. Обжарить на сильном огне, и сразу убавить на медленный.
Добавить выдавленный чеснок и рубленные базилик и розмарин.
Посолить по вкусу, перемешать.
Пасту выложить в глубоую миску или оставить в кастрюльке.
Выложить жареные овощи в пасту. Перемешать.
Подавать блюдо горячим.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Спагетти с овощами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
баклажан	500 гр	500	6	0.5	22.5	120
томат черри	500 гр	500	4	0.5	14	75
томат (помидор)	400 гр	400	2.4	0.8	16.8	80
чеснок	3 кус	12	0.78	0.06	3.59	17.16
розмарин	2 гр	2	0.07	0.12	0.41	2.62
базилик свежий	2 гр	2	0.05	0.01	0.09	0.54
макароны высшего сорта вареные	500 гр	500	17.5	2	116	560
масло оливковое	3 ст.л.	30	0	29.94	0	269.4
петрушка	2 гр	2	0.07	0.01	0.15	0.94
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1950	30.9	33.9	173.5	1125.7
1 порция		325	5.1	5.7	28.9	187.6
100 грамм		100	1.6	1.7	8.9	57.7