Каша гречневая с молоком и сахаром
Ингредиенты рецепта «Каша гречневая с молоком и сахаром»:
- Крупа гречневая - 100 гр.
- Молоко коровье - 100 гр.
- Сахар - 1 ч.л.
- Вода - 200 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша гречневая с молоком и сахаром» (на 100 грамм):
Калории: 101.7 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 1.7 гр.
Углеводы: 18.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша гречневая с молоком и сахаром»
- Гречневую крупу залить в кастрюльке холодной водой.
- Довести до кипения на интенсивном огне, добавить сахар, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой.
- Варить 15 минут.
- По истечении времени снять крышку, залить холодным молоком.
- Дать закипеть и выключить.
- Накрыть крышкой и дать настояться 5 мин.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша гречневая с молоком и сахаром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 гречневая крупа (ядрица) |
100 гр | 100 | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
 молоко |
100 гр | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 сахар-песок |
1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
 вода |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 410 | 15.8 | 6.9 | 76.9 | 416.8 | |
| 1 порция | 205 | 7.9 | 3.5 | 38.4 | 208.4 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 1.7 | 18.7 | 101.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
