Легкий суп с рисом и макаронами без картофеля

Ингредиенты рецепта «Легкий суп с рисом и макаронами без картофеля»:

Курица - 300 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Вермишель - 1 ст.л.
Рис - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 1.5 л.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Легкий суп с рисом и макаронами без картофеля» (на 100 грамм):

Калории: 38.2 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Легкий суп с рисом и макаронами без картофеля»

В кипящую воду закинуть курицу.
Варить 15 минут на медленном огне, чтобы был бульон прозрачный.
Добавить рис.
Очистить морковь.
Разрезать морковь на кружки и выложить в суп.
Добавить нарезанный лук.
Посолить и поперчить по вкусу.
Варить все вместе в течении 15 минут.
Подавать с любой зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Легкий суп с рисом и макаронами без картофеля»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица	300 гр	300	48	42	0	570
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
вермишель Myllyn Paras	1 ст.л.	20	2.08	0.22	14.3	68.8
рис белый	1 ст.л.	20	1.34	0.14	15.78	68.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		2071	54.7	42.6	49.1	792.1
1 порция		259	6.8	5.3	6.1	99
100 грамм		100	2.6	2.1	2.4	38.2