Куриные желудки тушеные с соевым соусом,медом и чесноком
Ингредиенты рецепта «Куриные желудки тушеные с соевым соусом,медом и чесноком»:
- Куриные желудки - 600 гр.
- Мёд - 25 гр.
- Соевый соус - 30 мл.
- Лук репчатый - 150 гр.
- Чеснок - 15 гр.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Вода - 1 л.
Пищевая ценность блюда «Куриные желудки тушеные с соевым соусом,медом и чесноком» (на 100 грамм):
Калории: 54.3 ккал.
Белки: 6.2 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Куриные желудки тушеные с соевым соусом,медом и чесноком»
- Желудки отварить 1,5 часа.
- ук нашинковать, чеснок измельчить. Обжарить на растительном масле.
- Добавить соевый соус, мед, пеемешать.
- Выложить в сковороду отвареные и порезаные желудки тушить ещё 15 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные желудки тушеные с соевым соусом,медом и чесноком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриные желудки |
600 гр | 600 | 109.2 | 25.2 | 3.6 | 684 |
 мед |
25 гр | 25 | 0.2 | 0 | 20.38 | 82.25 |
 соус соевый Heinz |
30 мл | 30 | 0.78 | 0 | 12.9 | 54.9 |
 лук репчатый |
150 гр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 чеснок |
15 гр | 15 | 0.98 | 0.08 | 4.49 | 21.45 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 вода |
1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1830 | 113.3 | 35.3 | 57 | 994 | |
| 1 порция | 261 | 16.2 | 5 | 8.1 | 142 | |
| 100 грамм | 100 | 6.2 | 1.9 | 3.1 | 54.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
