Перловый суп в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Перловый суп в мультиварке»:

Перловка - 8 ст.л.
Лук - 2 шт.
Морковь - 2 шт.
Грибы сушеные - 100 гр.
Картофель - 6 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Вода - 2 л.
Соль (по вкусу) - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Перловый суп в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 36.5 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 0.9 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Перловый суп в мультиварке»

Очистить морковь и лук. Натереть морковь на терке, а лук порубить.
Влить в мультиварку масло, выложить овощи и несколько минут обжаривать их в режиме «Выпечка».
Почистить и мелко порезать картофель.
В мультиварку на зажарку из овощей выложить картошку, грибы и перловку.
Залить все водой, добавить соль и включить мультиварку в режиме «Тушение» на час.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Перловый суп в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
перловая каша рассыпчатая	8 ст.л.	160	4.96	0.64	36.8	169.6
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	61.5
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
белые сушеные	100 гр	100	23.4	6.4	31	282
картофель	6 шт	600	12	2.4	96.6	456
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
вода	2 л	2000	0	0	0	0
соль	2 шт	100	0	0	0	0
Итого		3280	44.4	29.6	190.4	1196.9
1 порция		328	4.4	3	19	119.7
100 грамм		100	1.4	0.9	5.8	36.5