Пюре картофельное на молоке без масла

Ингредиенты рецепта «Пюре картофельное на молоке без масла»:

Картофель - 660 гр.
Молоко 2.5% - 300 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 68.4 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 12.5 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пюре картофельное на молоке без масла»

Почистить картошку, залить водой.
Посолить и варить до готовности (минут 20).
Воду слить.
Картофель помять и добавить молоко.
Взбить блендером до однородности.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пюре картофельное на молоке без масла»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	660 гр	660	13.2	2.64	106.26	501.6
молоко 2.5%	300 мл	300	8.4	7.5	14.1	156
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		962	21.6	10.1	120.4	657.6
1 порция		80	1.8	0.8	10	54.8
100 грамм		100	2.2	1.1	12.5	68.4