Омлет из перепелиных яиц

Ингредиенты рецепта «Омлет из перепелиных яиц»:

Яйцо перепелиное - 12 шт.
Молоко - 100 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет из перепелиных яиц» (на 100 грамм):

Калории: 126.6 ккал.

Белки: 8.2 гр.

Жиры: 9.1 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет из перепелиных яиц»

Яйца разбить в тарелку.
Добавить молоко, соль, сахар.
Тщательно взбить венчиком.
Вылить яичную массу в чашу мультиварки.
Включить режим выпечка на 10-15 минут (зависит от вашей мультиварки).
Вынуть из чаши на тарелку и подавать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет из перепелиных яиц»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо перепелиное	12 шт	144	17.14	18.86	0.86	241.92
молоко	100 мл	100	3.2	3.6	4.8	64
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	2 гр	2	0	0	1.99	7.96
Итого		248	20.3	22.5	7.7	313.9
1 порция		248	20.3	22.5	7.7	313.9
100 грамм		100	8.2	9.1	3.1	126.6