Паста с морепродуктами

Ингредиенты рецепта «Паста с морепродуктами»:

Макароны - 236 гр.
Лук репчатый - 190 гр.
Масло растительное - 27 гр.
Помидоры - 236 гр.
Сметана - 90 гр.
Морской коктейль - 700 гр.
Соль - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Паста с морепродуктами» (на 100 грамм):

Калории: 113.3 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 13.9 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Паста с морепродуктами»

Отварить макаронные изделия (не менее 2 литров подсоленной воды). Пользуйтесь данными на упаковке, так как время может быть разным.
На сковороде с подсолнечным маслом обжарить лук и высыпать содержимое пакета с замороженными заготовками.
Через 5-7 минут добавить томаты, предварительно очистив их и нарезав на кусочки. Полить сметаной и тушить все еще 5 - 7 минут.
В конце смешать макароны с соусом и немного потушить.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Паста с морепродуктами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
макароны высшего сорта	236 гр	236	24.54	2.6	164.49	795.32
лук репчатый	190 гр	190	2.66	0	19.76	77.9
масло подсолнечное	27 гр	27	0	26.97	0	242.73
томат (помидор)	236 гр	236	1.42	0.47	9.91	47.2
сметана 10% (нежирная)	90 гр	90	2.7	9	2.61	103.5
коктейль из морепродуктов в рассоле	700 гр	700	70	10.5	9.1	413
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		1483	101.3	49.5	205.9	1679.7
1 порция		247	16.9	8.3	34.3	279.9
100 грамм		100	6.8	3.3	13.9	113.3