Яичница с беконом и помидором

Ингредиенты рецепта «Яичница с беконом и помидором»:

Бекон - 125 гр.
Яйцо куриное - 3 шт.
Помидор - 1 шт.
Соль - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 233.3 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 19.2 гр.

Углеводы: 1.2 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яичница с беконом и помидором»

Бекон следует нарезать тонкими ломтиками, помидор – обдать кипятком.
Снять кожицу с томата произвольно нарезать.
На разогретую сковороду выложить полоски бекона и обжаривать до тех пор, пока жир не растопится.
Далее нарезанный помидор выложить на сковороду и тушить до тех пор, пока не выделится сок.
Добавить яйца к помидорам и бекону, тушить пока они не схватятся.
Добавить соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Яичница с беконом и помидором»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
бекон	125 гр	125	28.75	56.25	0	625
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
томат (помидор)	1 шт	95	1.05	0.19	3.52	19
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		387	50.8	74.4	4.7	903.1
1 порция		194	25.4	37.2	2.3	451.5
100 грамм		100	13.1	19.2	1.2	233.3