Грибы шампиньоны
Ингредиенты рецепта «Грибы шампиньоны»:
- Шампиньоны маринованные - 200 гр.
- Лук (по вкусу) - 1 шт.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
- Растительное масло - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Грибы шампиньоны» (на 100 грамм):
Калории: 37.1 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 3.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Грибы шампиньоны»
- Шампиньоны выложить в миску.
- Нарезать лук, выложить к грибам.
- Посыпать черным перцем.
- Полить растительным маслом, перемешать.
Грибы можно использовать в виде закуски, порции выбирайте сами.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грибы шампиньоны»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны консервированные |
200 гр | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
 масло подсолнечное |
1 ч.л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 282 | 4.5 | 5.5 | 10.4 | 104.7 | |
| 1 порция | 71 | 1.1 | 1.4 | 2.6 | 26.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 1.9 | 3.7 | 37.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
