Салат из моркови с яблоком
Ингредиенты рецепта «Салат из моркови с яблоком»:
- Морковь - 1 шт.
- Яблоко - 1 шт.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из моркови с яблоком» (на 100 грамм):
Калории: 40.3 ккал.
Белки: 0.7 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 8.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из моркови с яблоком»
- Морковь натереть на терке, положить в миску.
- Очистить яблоко от кожуры, сердцевины и семечек. Натереть на терке, добавить к моркови.
- Перемешать морковь и яблоко, можно отжать.
- Полить лимонным соком.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из моркови с яблоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 яблоко |
1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
 лимонный сок |
1 ст.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| Итого | 260 | 1.8 | 0.8 | 22 | 104.8 | |
| 1 порция | 260 | 1.8 | 0.8 | 22 | 104.8 | |
| 100 грамм | 100 | 0.7 | 0.3 | 8.4 | 40.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
