Салат из крабовых палочек
Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек»:
- Крабовые палочки - 30 гр.
- Кукуруза консервированная - 20 гр.
- Огурец - 30 гр.
- Яйцо вареное - 20 гр.
- Майонез - 10 гр.
- Петрушка - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек» (на 100 грамм):
Калории: 124.7 ккал.
Белки: 5 гр.
Жиры: 8 гр.
Углеводы: 8.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из крабовых палочек»
- Порезать крабовые палочки кубиками.
- Нарезать соломкой огурец.
- Порезать кубиками яйца.
- Нарезать петрушку.
- Смешать все ингредиенты с кукурузой и заправить майонезом.
- Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из крабовых палочек»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 крабовые палочки |
30 гр | 30 | 1.8 | 0.3 | 3 | 21.9 |
 кукуруза сладкая консервированная |
20 гр | 20 | 0.78 | 0.26 | 4.54 | 23.8 |
 огурец |
30 гр | 30 | 0.24 | 0.03 | 0.84 | 4.5 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
20 гр | 20 | 2.58 | 2.32 | 0.16 | 32 |
 майонез столовый молочный |
10 гр | 10 | 0.24 | 6.7 | 0.39 | 62.7 |
 петрушка |
10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| Итого | 120 | 6 | 9.7 | 9.7 | 149.6 | |
| 1 порция | 120 | 6 | 9.7 | 9.7 | 149.6 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 8 | 8.1 | 124.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
