Овсяно-творожное печенье

Ингредиенты рецепта «Овсяно-творожное печенье»:

Овсянка - 100 гр.
Творог - 250 гр.
Яблоко - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Вода - 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Овсяно-творожное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 89.8 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 3.9 гр.

Углеводы: 5.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяно-творожное печенье»

В горячую воду добавить овсянку.
Когда вода остынет, добавить мягкий творог.
Натереть яблоко.
Добавить яблоко и белок в тесто, затем перемешать до однородности.
Выложить ложкой на фольгу печенье и выпекать в духовке при 180 градусах 25-30 мин.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяно-творожное печенье»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная каша на воде	100 гр	100	3	1.7	15	88
творог 9% (полужирный)	250 гр	250	41.75	22.5	5	397.5
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
яйцо куриное (белок)	1 шт	23	2.55	0	0	10.12
вода	100 мл	100	0	0	0	0
Итого		638	48	24.9	36.2	573.2
1 порция		64	4.8	2.5	3.6	57.3
100 грамм		100	7.5	3.9	5.7	89.8