Творог смешать со сметаной и сахаром
Ингредиенты рецепта «Творог смешать со сметаной и сахаром»:
- Творог обезжиренный - 200 гр.
- Сметана 20% - 7 ст.л.
- Сахар - 2 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 161.4 ккал.
Белки: 9.5 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 14.6 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Творог смешать со сметаной и сахаром»
- Творог смешать со сметаной.
- Добавить сахар и еще раз перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог смешать со сметаной и сахаром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
200 гр | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
 сметана 20% (средней жирности) |
7 ст.л. | 140 | 3.92 | 28 | 4.48 | 288.4 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| Итого | 390 | 36.9 | 28 | 56.9 | 629.4 | |
| 1 порция | 130 | 12.3 | 9.3 | 19 | 209.8 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 7.2 | 14.6 | 161.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
