Опята тушеные в сметане
Ингредиенты рецепта «Опята тушеные в сметане»:
- Опята - 400 гр.
- Сметана - 250 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Опята тушеные в сметане» (на 100 грамм):
Калории: 54.5 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 1.4 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Опята тушеные в сметане»
- Грибы перебрать, почистить и хорошо промыть.
- Сковороду разогреть, выложить грибы, соль и сметану.
- Тушить грибы на медленном огне под крышкой 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Опята тушеные в сметане»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 опята свежие |
400 гр | 400 | 8.8 | 4.8 | 2 | 68 |
 сметана 10% (нежирная) |
250 гр | 250 | 7.5 | 25 | 7.25 | 287.5 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 652 | 16.3 | 29.8 | 9.3 | 355.5 | |
| 1 порция | 217 | 5.4 | 9.9 | 3.1 | 118.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 4.6 | 1.4 | 54.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
