Картошка тушеная с крылышками

Ингредиенты рецепта «Картошка тушеная с крылышками»:

Крылышки куриные - 800 гр.
Морковь - 200 гр.
Лук репчатый - 120 гр.
Картофель - 1200 гр.
Масло растительное - 8 ст.л.
Лист лавровый - 2 шт.
Вода - 2.5 ст.
Соль - 8 гр.

Пищевая ценность блюда «Картошка тушеная с крылышками» (на 100 грамм):

Калории: 127.7 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 8 гр.

Углеводы: 8.2 гр.

Число порций: 13

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картошка тушеная с крылышками»

В кастрюлю налить масла, закинуть крылышки и прожарить их минут 7-10.
Затем добавить немного (0,5 стакана) воды, а так же лук и морковь. Потушить минут 10.
Положить нарезанные кубиками картошку и тушить еще 20 минут.
Посолить, долить воды.
Как закипит, добавить лавровый лист.
Варить на слабом огне 5 минут.
Выключить и дать настояться еще минут 10.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Картошка тушеная с крылышками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные крылышки	800 гр	800	153.6	97.6	0	1488
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
лук репчатый	120 гр	120	1.68	0	12.48	49.2
картофель	1200 гр	1200	24	4.8	217.2	960
масло подсолнечное	8 ст.л.	136	0	135.86	0	1222.64
лавровый лист	2 шт	0	0	0	0	0
вода	2.5 ст	500	0	0	0	0
соль	8 гр	8	0	0	0	0
Итого		2964	181.9	238.5	243.5	3783.8
1 порция		228	14	18.3	18.7	291.1
100 грамм		100	6.1	8	8.2	127.7