Каша из ячменных хлопьев на молоке 2,5%

Ингредиенты рецепта «Каша из ячменных хлопьев на молоке 2,5%»:

Ячменные хлопья - 1 ст.
Молоко 2.5% - 1.5 ст.
Вода - 1.5 ст.
Сахар - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша из ячменных хлопьев на молоке 2,5%» (на 100 грамм):

Калории: 109.8 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 21.9 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша из ячменных хлопьев на молоке 2,5%»

Вскипятить воду.
Добавить хлопья, варить 5 минут.
Добавить горячее молоко (разогреть в в микроволновке).
Варить еще 10 минут.
Во время варки посолить и добавить сахар, перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Каша из ячменных хлопьев на молоке 2,5%»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
ячменные хлопья	1 ст	200	19.6	7.2	158.8	710
молоко 2.5%	1.5 ст	375	10.5	9.38	17.63	195
вода	1.5 ст	300	0	0	0	0
сахар-песок	20 гр	20	0	0	19.94	79.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		897	30.1	16.6	196.4	984.6
1 порция		224	7.5	4.1	49.1	246.2
100 грамм		100	3.4	1.8	21.9	109.8