Компот из сухофруктов с сахаром

Ингредиенты рецепта «Компот из сухофруктов с сахаром»:

Яблоки сушеные (по вкусу) - 100 гр.
Персики (сушеные
по вкусу) - 100 гр.
Груша сушеная (по вкусу) - 200 гр.
Вода - 4.5 л.
Сахар - 350 гр.

Пищевая ценность блюда «Компот из сухофруктов с сахаром» (на 100 грамм):

Калории: 41.3 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Компот из сухофруктов с сахаром»

Выложить все сухофрукты на дуршлаг. Промыть под проточной водой, убрать все веточки и всех “червячков”.
Вскипятить воду и выложить туда сухофрукты.
Добавить сахар.
Варить сначала на сильном огне 5 минут, затем убавить и варить в течении 15 минут.

Сухофрукты можно выбрать любые по вкусу. Чем больше разных сухофруктов, тем вкуснее и насыщеннее компот.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Компот из сухофруктов с сахаром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоки сушеные	100 гр	100	2.2	0.1	59	231
персик	100 гр	100	0.9	0.1	11.3	46
груши сушеные	200 гр	200	4.6	1.2	125.2	498
вода	4.5 л	4500	0	0	0	0
сахар-песок	350 гр	350	0	0	348.95	1393
Итого		5250	7.7	1.4	544.5	2168
1 порция		263	0.4	0.1	27.2	108.4
100 грамм		100	0.1	0	10.4	41.3