Салат из помидор с майонезом
Ингредиенты рецепта «Салат из помидор с майонезом»:
- Помидор - 300 гр.
- Чеснок - 3 зуб.
- Лук репчатый - 30 гр.
- Майонез - 70 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из помидор с майонезом» (на 100 грамм):
Калории: 128.2 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 11.4 гр.
Углеводы: 5.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из помидор с майонезом»
- Нарезать помидоры произвольно.
- 3 зубчика чеснока мелко нарезать.
- Лук нарезать на кубики.
- Чеснок и лук добавить к помидорам, перемешать.
- Добавить соль и перец по вкусу.
- Добавить майонез и хорошо перемешать салат.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидор с майонезом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
300 гр | 300 | 1.8 | 0.6 | 12.6 | 60 |
 чеснок |
3 кус | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.59 | 17.16 |
 лук репчатый |
30 гр | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 12.3 |
 майонез столовый молочный |
70 гр | 70 | 1.68 | 46.9 | 2.73 | 438.9 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 416 | 4.9 | 47.6 | 22.8 | 533.4 | |
| 1 порция | 139 | 1.6 | 15.9 | 7.6 | 177.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.2 | 11.4 | 5.5 | 128.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
