Постный овсяный кекс

Ингредиенты рецепта «Постный овсяный кекс»:

Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 1.5 ст.
Бананы - 300 гр.
Растительное масло - 0.5 ст.
Сахар - 100 гр.
Мука - 130 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сода - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Постный овсяный кекс» (на 100 грамм):

Калории: 323.6 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 14.3 гр.

Углеводы: 45.7 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Постный овсяный кекс»

Хлопья растереть с бананами.
Добавить растительное масло, перемешать.
Добавить сахар, муку, соль и соду.
Тщательно перемешать всю массу.
Выпекать в мультиварке на режиме выпечка в течении 45 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Постный овсяный кекс»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	1.5 ст	135	16.07	9.72	93.56	494.1
банан	300 гр	300	4.5	0.6	65.4	285
масло подсолнечное	0.5 ст	100	0	99.9	0	899
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
мука пшеничная	130 гр	130	11.96	1.56	97.37	444.6
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сода пищевая	1 ч.л.	12	0	0	0	0
Итого		779	32.5	111.8	356	2520.7
1 порция		156	6.5	22.4	71.2	504.1
100 грамм		100	4.2	14.3	45.7	323.6