Овсяное печенье с грецким орехом и изюмом
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с грецким орехом и изюмом»:
- Грецкий орех - 80 гр.
- Геркулес - 160 гр.
- Изюм - 40 гр.
- Оливковое масло - 1 ст.л.
- Яйцо - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с грецким орехом и изюмом» (на 100 грамм):
Калории: 396.6 ккал.
Белки: 11.7 гр.
Жиры: 22.7 гр.
Углеводы: 37.7 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с грецким орехом и изюмом»
- Подготовить орехи: измельчить в блендере до мелких кусочков.
- Смешать орехи с изюмом и геркулесом.
- Добавить оливкое масло и яйцо, и все хорошо перемешать.
- Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с грецким орехом и изюмом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 грецкий орех |
80 гр | 80 | 12.16 | 52.16 | 5.6 | 523.2 |
 овсяные хлопья геркулес |
160 гр | 160 | 20 | 9.92 | 97.6 | 563.2 |
 изюм |
40 гр | 40 | 1.16 | 0.24 | 26.4 | 105.6 |
 масло оливковое |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Итого | 345 | 40.3 | 78.3 | 130 | 1368.2 | |
| 1 порция | 58 | 6.7 | 13.1 | 21.7 | 228 | |
| 100 грамм | 100 | 11.7 | 22.7 | 37.7 | 396.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
