Унайдзю

Калории, ккал:

142

Белки, г:

6.5

Жиры, г:

8.0

Углеводы, г:

10.8

Вес: 220 гр.

Ломтики копчёного угря на японском рисе.

Калорийность Унайдзю

Калорийность Унайдзю составляет 142 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Унайдзю

Унайдзю не только вкусное, оно полезно благодаря содержанию высококачественных жиров, белков, многих минералов: фосфор, калий, железо, йод. Они регулируют щитовидку, противостоят атеросклерозу. Витамины, относящиеся к группе В, А, Е, D способствуют улучшению зрения, предупреждают онкозаболевания, препятствуют старению кожи.

Ученые доказали, блюда с угрем, могут предупреждать и подлечивать многие болезни (калоризатор). Копченый угорь полезен для мужчин, благодаря ценным веществам.