Гюнику татаки

Калории, ккал:

102

Белки, г:

12.8

Жиры, г:

2.6

Углеводы, г:

6.8

Вес: 175 гр.

Ломтики маринованной говядины с соусом «Каниши», дайконом и луком.

Калорийность гюнику татаки

Калорийность гюнику татаки составляет 102 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства гюнику татаки

Говядина содержит огромное количество питательных веществ, в особенности богата витаминами В6 и В12, отвечающими за усвояемость организмом железа, а также витамином РР. Содержащиеся в мясе макро и микроэлементы способствуют поддержанию здоровья человека (калоризатор). В состав продукта входят калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий и другие.

Говядина содержит в большом количестве питательный белок, в котором находятся важные для полноценной работы организма все аминокислоты.

Употребление говядины способствует повышению гемоглобина и укреплению сосудов, способствует укреплению мышц и костей, дает силы и физическую выносливость.

Вред гюнику татаки

Злоупотребление гюнику татаки может нанести вред организму. С особой осторожностью нужно употреблять данный продукт людям с заболеванием селезенки, печени, онкозаболеваниями.

Чрезмерное употребление гюнику татаки грозит повышением уровня холестерина, большой нагрузкой на печень и почки, снижением сопротивляемости организма и иммунитета.