Диета Тамары Гвердцители

Тамара (Тамрико) Гвердцители – российская и грузинская певица, актриса, композитор, народная артистка России, заслуженная артистка Грузинской ССР. В свои 50 женщина покоряет всех природной красотой и непередаваемым шармом. Есть ли индивидуальная диета Тамары Гвердцители? Сложно себе не задать этот вопрос, глядя на Тамару. Предлагаем узнать, как знаменитая певица поддерживает красоту.

Принципы питания Тамары Гвердцители

Если честно говорить, диета Тамары Гвердцители заключается в том, что следует отказаться от всех диет. Тамара говорит, что каждой девушке с рождения присвоен индивидуальный код красоты, который нужно сохранять до конца дней. Тамара не прочь дружеских застолий, она ни в чем не отказывает себе на праздниках.

Разумным можно считать её мнение, что все калории, съеденные перед праздником, сжигаются очень быстро, поскольку суета перед праздником уносит калорий значительно больше.

Певица не ест мусорной пищи, потому что считает вредной такую еду и для фигуры, и для организма в целом. Тамара любит провести выходные у плиты, только из-за постоянной занятости происходит это редко.

Спорт в жизни Тамары Гвердцители

Тамара Михайловна, как она призналась, всерьез никогда не увлекалась активными видами спорта, на тренажеры у нее не остается сил. Поддерживать форму помогает ей йога для начинающих – пока более сложный уровень певица осваивать не решается.

Секреты красоты Тамары Гвердцители

Тамара Гвердцители придерживается того мнения, что нужно высыпаться, тогда кожа будет сама собой подтянута. Цвет лица певицы носит естественный оттенок благодаря тому, что Тамара много времени проводит на открытом воздухе. Певица также считает, что красотой она обязана в какой-то мере качественной косметике. Она говорит, что экономить на косметике нельзя, поскольку это обязательно отразится на внешнем виде. Бороться со стрессами певице удается за счет жизненного оптимистического настроя. Гвердцители убеждена, что при желании даже в самый хмурый день можно добавить солнечные краски души. У Тамары есть чему поучиться всем женщинам, потому что она просто поражает своей красотой и, конечно же, женственностью.