Похудение с расчётом (страница 12)


Как похудеть при гипотиреозе?
Снижение производства гормонов щитовидной железы часто приводит к набору веса и сложностям с похудением. Снизить вес при гипотиреозе реально, но для этого необходимо пройти обследование и получить соответствующее лечение. Характер заболевания и методы лечения определяют, какой будет ваша диета. Гипотиреоз предусматривает соблюдение ряда правил диетического питания, которые мы подобно рассматриваем в этой статье.
Расчет идеального веса с учетом телосложения
Решая вопрос, надо ли Вам начать худеть или, уже находясь в процессе похудения, и, определяя для себя результат, которого Вы хотели бы в итоге добиться, Вы так или иначе оказываетесь озадачены вопросом нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить…