Наполеон быстрого приготовления
Ингредиенты рецепта «Наполеон быстрого приготовления»:
- Лаваш - 120 гр.
- Кокосовые сливки - 150 мл.
- Финики - 70 гр.
Пищевая ценность блюда «Наполеон быстрого приготовления» (на 100 грамм):
Калории: 234.1 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 9.7 гр.
Углеводы: 33.2 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Наполеон быстрого приготовления»
- Поставить кокосовое молоко в морозилку на час.
- Финики замочить на 15 минут.
- Очистить финики от косточек.
- Взбить финики с кокосовыми сливками (образовываются поверх банки).
- Лаваш разрезать на прямоугольники.
- Каждый лист лаваша смазать кремом.
- Один лист разломать на кусочки и подсушить на сковороде.
- Подсушенный лист превратить в крошку.
- Посыпать полученный торт и убрать в холодильник или кушать сразу.
Отличная альтернатива обычному торту на случай, если внезапно приехали гости. Его могут готовить вегетарианцы, постящиеся, диабетики и худеющие, а также все, кто не хочет тратить много времени на приготовление торта по классическому рецепту. Если вы едите молочные продукты, то вместо кокосовых сливок можете использовать обычные. Калорийность блюда в таком случае придется пересчитать.
Приятного аппетита!
Наполеон быстрого приготовления - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Наполеон быстрого приготовления»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лаваш армянский |
120 гр | 120 | 9.48 | 1.2 | 57.12 | 283.2 |
 сливки кокосовые Aroy-D |
150 мл | 150 | 2.4 | 31.5 | 7.2 | 321 |
 финики |
70 гр | 70 | 1.75 | 0.35 | 48.44 | 191.8 |
| Итого | 340 | 13.6 | 33.1 | 112.8 | 796 | |
| 1 порция | 113 | 4.5 | 11 | 37.6 | 265.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4 | 9.7 | 33.2 | 234.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
